NAGW.COM(群众投资网)

当前的位置:NAGW.COM >> 情感树洞|爱是接纳,也可以接纳没有热情的自己 >> 正文

情感树洞|爱是接纳,也可以接纳没有热情的自己

发布时间:2022-01-09 18:24:37 来源:人民资讯

树洞提问:

我是做IT技术的,职级晋升得不错,但也忙,周末经常处于待命状态,所以不敢放下手机尽兴地休息,接到电话就得拿起电脑调整数据。最近和谈了三年的女朋友也出了问题,本身见面机会就不多,周末她认为我没有全身心陪她,两个人的感情慢慢就淡了。

这几年工作中总是要求自己有更多的产出,感觉把自己掏空了。也不知道自己还爱不爱她,说不爱,觉得也不是,但说爱,又提不起精神。这种疲惫感让我很困扰,如何在保持高效工作的同时,让自己的心态好一点?如何在角逐竞争的同时,尽可能保持对生活和他人的热情呢?

本期心理专家团专家蒋硕(国家二级心理咨询师,赛林纳心理咨询中心创办人):

首先为这位IT男(称呼好像有点过时)得到不错的职级晋升而高兴。这几年,多少人为生计焦灼,能拥有稳定的职业并处于上升轨道,这既是努力的回报,也是幸运。

经历了密集投入与收获的阶段后,感到身心疲惫是正常的。我们的生理状态和情绪感受往往是忠实的提醒,或许可以从中觉察到某些问题。

“人肉式劳动”,下一步向哪里走

未来不在过去的延长线上,IT行业更是如此。凭借过硬的专业能力、过人的体力和“敢拼敢熬”的精神(姑且称之为“人肉式劳动”),可以实现从基层到技术骨干的上升,接下来呢?“人肉式劳动”的效用将日益衰减,红利增长变缓变少,而损耗不断加大(提问者已经感受到了这种损耗)。下一个阶段如果还要上升,或维持不跌落,必须找到新的发展方式。

这就需要提问者综合自身素质、可利用资源、环境条件来考虑了。是逐渐成长为管理或指导大咖,用策略理念、核心技能、协调能力代替亲自上阵?是以技代资,获得合伙人或股东身份,不再单纯依靠劳动收益?还是重新整合资源,转至上下游发展,抑或改做咨询服务或中间商……总之,不能重复上一个阶段的“角逐竞争”,只有新角色才能带来新发展,也只有新方式才能唤醒倦怠的身心,同时保障未来的安全。

“任务式相处”,为什么一定要爱

爱的迷失,也是“人肉式劳动”的损耗之一。在走上新的发展轨道、投入新的角色配置之前,强行保持热情,只会适得其反。但是,为什么一定要热情呢?或者,为什么一定要爱呢?

爱不是任务,不是人生必须完成的指标,爱是无条件地接纳与支持。那么,我们也可以接纳没有热情、“掏不出感情”的自己或伴侣。曾经爱过的人,在艰难时期,能保持友善宽容,就很好了。一个人体力与情绪透支时,需要的是休养生息,而不是任务式的周末约会。

如果爱人之间不能彼此提供滋养,如果相处不能令人心向往之,不如按下暂停键,也是一种负责任的表现。或许,当“任务”的压力解除,关系反而会得到修复,当新的发展呈现,谁能说,爱不会重新焕发生机呢?

来源:齐鲁壹点

猜你喜欢

Copyright © 2022 WWW.NAGW.COM Corporation, All Rights Reserved.

NAGW.COM-自媒体平台 版权所有

网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图网站地图