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人这辈子,心越“空”的人,越长寿

发布时间:2022-01-13 14:18:10 来源:默默学健康

图/网络

海子曾说,生命中有很多东西,能放下的是过去,放不下去的是记忆。

但很多人总是把记忆和过去的执念混为一谈。他们不仅留存着记忆中美妙的点点滴滴,还偏执地将过去的伤悲反复挂在嘴边,一遍遍荼毒自己。

他们会感觉,这些过去自己可能永远无法抹除掉,还美其名曰靠过去的悔不该来警醒自己。但这样的回忆真的值得吗?

有的过去值得我们回想,但有的若是一直保持在记忆深处,会成为心中永远的伤疤无法愈合。

时间已然流逝,过去的始终无法再改变,不如彻底放空自己,清空心中一切不美好的事,还自己清净,去寻求淡雅的人生。

01把过去的执念清空

马克斯·奥勒留在沉思录中说,唯一能从一个人那里夺走的只是现在。

是的,一个人所拥有的最宝贵的财富是现在。他有现在的生活,有现在的爱人,有现在的家人,他也最应珍惜现在。

而有的人却觉得,他的现在不应该这样,他现在可能会迷茫,也可能充满焦虑,也可能被生活的重担压得喘不过气。

他觉得他的现在,应该比当下更好、更安逸,起码不是现在这个样子。

而让他有这种感觉的,离不开过去的执念。

过去的执念,他一直得却无所可得,他曾经追求的,一直都在梦里,想抓却抓不到。因为过去梦想过,而现在却得不到,所以他不甘。

见过很多人,追求一夜暴富、追求名利满身,但几年过去了始终没有暴富的样子,他便变得堕落起来,而且心有不甘。

他们还残存着过去的梦想,他们却失去了追寻梦想的勇气,因为他觉得,再追求还可能会失败。

其实,过去的已经过去,就像职场中的老板,他看的是员工未来能为自己创造多少效益,而不是曾经为自己创造过多少效益,他会为了未来为员工涨工资,而不是根据过去评判。

人生也是如此,我们拥有的只是现在和未来,过去无法改变,我们只有重新整顿,为未来打拼。

02把心中的杂念清空

杂念,即指本与自己的生活无关的事项,却一直困扰自己的生活。

现在有个词非常流行,就是内耗。因为别人的一句话,或是因为自己突然的一个想法,便让自己思考很长时间。

消耗自己的时间,消耗自己的精力,得不偿失,甚至因此伤害自己的家人。

给我们童年留下心理阴影的一部电视剧,《不要随便与陌生人说话》中冯远征饰演的男人就是因为自己的胡思乱想,导致发生了家庭悲剧。

他不信任自己的妻子,因为自己妻子的过去便质疑现在的她,而她的过去也是被人伤害的,他非但没有抚平妻子的心灵创伤,反而大打出手。

这真是因为他心有杂念。

若是他选择与妻子多沟通、多交流,直面伤害他妻子的人,这个家庭也不会发生这样的惨事。

作家巴金曾回忆说,我越来越小心谨慎,人变得更加内向,不愿意让别人看到我的真心。

成年人总是擅于伪装,把自己脆弱的一面隐藏起来,不让别人窥探自己。但是,越伪装内心越空虚,杂念越重。

但断舍离的越早,慢慢将杂念排空,生活反而越来越顺畅,自己的真心也会被越来越多的人重视。

学会放下心中杂念,才能不惹一丝尘埃。

03把未来的欲念清空

看过这样一句话:生命是一团欲望,欲望不能满足便痛苦,满足便无聊,人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

人的欲望如同恶魔之火,灼烧着我们的心灵。

因为有了欲望,我们才会产生杂念;因为有了欲望,也才会有不必要的执念。

因为爱欲,才会遇到喜欢的人便想不舍追求;因为物欲,才会不惜消耗自己身体追求财富;因为权欲,才会不惜放弃一切追逐那一点虚名。

然而,要知道的是,命运总是会跟我们开玩笑,越想得到,反而越让我们得不到,越是追求什么,自己陷入了追求的热情,却一路走到黑无法回头。

但就像老子所说,无为而治。让一切顺其自然发展,当我们把自己该做的事做到几近完美,把自己应做的都尽心尽力完成,想要的结果也会随之而来了。

欲望过强,不如无欲。正是因为不断膨胀无法被满足的欲,我们才会碰的头破血流。

就像是电影中的反派,他们拥有无节制的欲望,甚至不惜用任何手段满足自己的欲望,这样的结果只会求而不得。

佛说,放下屠刀立地成佛。心中的执念似屠刀、心中的杂念似屠刀、心中的欲念似屠刀,武林高手放下还武林一片清净,而我们放下是还自己一片清净。

学会拥有清净的人生,学会放下曾经和过往,去追逐淡雅宁静的生活吧!

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你还对过去留有执念么?

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关于作者:我是木塘,一个喜欢写作的90后男孩,想用我的文字,见证你的故事,让我们一起,得到爱情的善待。欢迎关注我,更多精彩内容,持续分享。

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