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神经症患者需要了解这3点,看到才是改变的开始,尽管很痛苦?

发布时间:2022-01-14 12:20:59 来源:三清心理感悟

很多神经症患者,会隐藏这3点,甚至会把他们理想化,来掩饰真实的自己。今天我们需要打开这3点,尽管面对可能会让我们心里难受,甚至会崩溃,可是我们需要了解,知道,看到才是改变的开始。

一、把自己的胆小,懦弱,顺从看成是修养和美德,来隐藏自己的脆弱。

一个普遍性的问题是很多神经症患者,都是校园中的被欺凌者,问题是如果一个人接受自己的胆小懦弱,反而不会受到别人的欺凌。为什么这里说不接受呢?不接受代表着我看不起那些蛮横,不讲道理者,他们是没有修养的,我不屑和他们在一起。或者说看不起他们,满脸嫌弃,这种情况已经树立了敌人。

一旦冲突起来,自己就不会应对,只有对方发飙的份,自己只能忍着。因为自己从小就没有学到攻击的功课,不知道怎么应对这种情况?要说不能说,因为不知道该怎么说。要打更不敢打,甚至打也打不过。可是心里不服输,不承认自己胆小懦弱,觉得自己的胆小和懦弱是很丢脸的。

所以只能把自己塑造成一个有修养的人,我是不和他们一般见识的,我是有道德的,他们是垃圾,是社会的渣子。就比如很多人说狗咬你一口,你不能咬狗一口吧?理论上是这个理论,可是自己内心会憋气。如果自己内心强大,这样的人,还能继续学习,等我考上好大学,以后我事业有成,有你们好看的,到时候看我怎么收拾你们。

二、用有领导能力来隐藏自己的攻击性和自己的控制欲

很多神经症患者看不到自己的攻击性,因为他们习惯性把自己看成受害者,甚至看成是被动攻击者。因为别人惹我,我才打他,这是比较常见的情况,另外一种情况就是通过自己有领导能力来隐藏自己的攻击性和控制欲。我们会发现,有特别控制欲的家长和领导,他们通过控制孩子和职工,来找到自己的安全感。

很多人总觉得很矛盾,为什么相反的性格会在一个人身上体现出来?实际上,这种情况很正常。比如有一个咨询者,原来她是一个非常自我的女孩,说话,做事都是直来直去,这样当然没什么不好。问题是她总是指使奴役别人,这已经变成一个无意识的行为。为什么会这样呢?因为在家里面,自己也是一直这样长大的。

自己从小在家里面,自己说什么父母都会照做,马上就会满足。可是在学校里面,每个人都是父母的小公主。没有人愿意受别人指使,也可以说,每个人都反对别人指使自己。所以就会产生冲突和矛盾,对于这个女孩来说,自己从来没有遇到过这种情况,自己就根本处理不了。有的只能转学,这种情况不改变,到大学甚至工作中,也是出问题的。

三、自己是有哲学思想的人,是有智慧的人,来掩盖自己不会交往离群独居

自己是有深度的人,不屑与肤浅的人为伍。自己是有智慧的人,别人都是糊涂的人。自己是高雅的人,别人都是庸俗的人。自己是有正事儿的人,别人都是没有正事儿的。自己是勤奋的,别人是懒惰的。自己是能抓住机会的,别人都是浪费时机的。自己有独立的思想,别人都是乌合之众。

自我理想化帮助自己摆脱痛苦与不堪忍受的情感比如失落、焦虑、自卑及自己,而且塑造了一个完美的自己,他舍弃真实的自己,从此自己内心相信自己是与众不同的。并不是我不行,而是我不想得到那些东西,并不是我不想交朋友,而是我不屑交朋友。并不是我不能工作,而是没有我喜欢的工作。神经症患者不只企图修饰自己,而且还要将自己改造成理想中的完美人。

一个人不承认自己的缺陷和短板,一个人就会拼命地去弥补,最后,谎言代替了真实,所以一个神经症患者,能够看清这3点,一个人就会改变。承认自己普通,承认自己平凡,这是最难的事。如果一个神经症患者,能够允许自己犯错,也能够允许自己做不好,接受自己的缺点,这个时候,他也能同时看到自己的优点。因为在幻想的世界,你认为自己所拥有的一切都是理所当然,当你在现实的世界,当你接受自己是个普通人,你反而能够看到自己不普通的一面,或者说不平凡的一面。

三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以关注我。

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